As novas tecnologias e a grande procura atual da figura do psicólogo online estão promovendo cada vez mais novas formas de comunicação entre terapeuta e paciente, e por meio da influência do cinema e da televisão, basta ir a séries e filmes onde cada vez mais Vemos como esse tipo de modelo terapêutico aparece. As escolas de psicologia em nosso país já estão formando cada vez mais turmas e treinamentos para essa nova forma de atendimento. Neste mundo de inovação e mudança tecnológica, a psicologia não seria menos…
Eficácia do psicólogo online
Atualmente existem diversos estudos que mostram a eficácia da terapia psicológica online, principalmente para pacientes com problemas de ansiedade, depressão, fobias, vícios, etc.: Swinson, RP et al. (1995), Alfred Lange et al. (2003), Kessler D. et al (2009) ou Gallego, MJ et al (2011).
É claro que ainda há muito a ser abordado neste campo e é agora que mais pesquisas a esse respeito começam a surgir. Até o momento, de acordo com os estudos disponíveis para nós, o psicólogo online é especialmente eficaz em:
- Em pessoas com problemas de ansiedade: fobias, fobia social, transtorno do pânico, agorafobia, estresse pós-traumático ou transtorno obsessivo compulsivo Em pessoas deprimidas Em pessoas com transtornos alimentares como bulimia e anorexia Em pessoas com vícios em geral e abuso de substâncias E no tratamento e acompanhamento terapêutico de pessoas: com doenças crônicas, portadoras de sintomas psicossomáticos (insônia, disfunções sexuais, problemas de relaxamento), em apoio à prevenção do suicídio, em resposta a desastres ou acidentes, em terapia de casais, na violência doméstica,…
Em todos esses casos, a melhora, além do trabalho terapêutico, se deve à facilidade de acompanhamento e contato com o terapeuta por meio de videoconferência, e-mail, chat ou telefone. Foi demonstrado que o paciente sente, ao realizar este tipo de terapia, que o profissional está monitorando e prestando cuidados adequados, utilizando meios de comunicação que até então não eram utilizados na terapia presencial.
Benefícios do psicólogo online
Por outro lado, além da eficácia desse tipo de terapia, existem vantagens e benefícios diferentes da terapia presencial tradicional. Dentre esses benefícios podemos destacar:
- Redução de custos: As consultas presenciais tradicionais tendem a ter um custo elevado, tanto pelo valor profissional, mas também pelo investimento material. Se reduzirmos o custo do material, podemos diminuir consideravelmente o preço da consulta, para que uma população maior possa se beneficiar do atendimento psicológico online. Por exemplo, pela minha experiência em consultoria, posso dizer que jovens, estudantes ou pessoas com dificuldades econômicas são populações que se beneficiam desse tipo de terapia. Ela permite consultar pessoas que vivem em regiões remotas ou de difícil acesso (como populações rurais ou rurais). residências isoladas). Uma tendência que tem sido comum nos últimos tempos é o retorno às cidades e locais rurais das pessoas que moravam na cidade.Graças às novas tecnologias, não perdem o acesso a determinados serviços apesar de viverem longe de grandes populações Possibilidade de escolher o melhor especialista ou psicólogo online da área que desejamos, mesmo quando fora da nossa cidade. A terapia online permite-nos ter acesso a mais especialistas reconhecidos que não estão perto da nossa cidade de residência, pessoas que residem no estrangeiro onde o acesso a um profissional na sua própria língua é difícil. Atualmente, devido à crise, aumenta o número de emigrantes espanhóis que o processo de integração à nova cultura pode apresentar diversos problemas psicológicos e psicossomáticos: ansiedade, depressão, sentimentos de solidão, insônia, etc. A terapia online pode beneficiar pessoas que residem no exterior e expatriados.Acessibilidade da terapia para pessoas com deficiência ou doenças que possam impedir a ida para a consulta. Nesse caso, o atendimento psicológico a pacientes com essa situação também pode ser benéfico para seus parentes ou cuidadores, economizando custos e viagens. Há pacientes que se sentem menos intimidados do que na terapia presencial por estarem em um contexto conhecido e seguro como sua casa. O não contato face a face favorece a possibilidade de falar aos pacientes sobre temas delicados e que no tratamento presencial pode haver resistência em trazê-lo à luz. Nesse sentido, também podemos citar algumas pessoas que solicitam assistência do psicólogo online sendo figuras famosas ou públicas e podendo usufruir do anonimato total na terapia.Facilita o processo terapêutico para pessoas com dificuldade de trabalho e outras ocupações, onde a ida ao escritório pode ser um entrave. Nesse sentido, os profissionais que passam longos períodos afastados do local de residência podem realizar um processo terapêutico de forma contínua.
Recomendações para usuários:
Embora eu acredite firmemente na eficácia e nos benefícios da terapia psicológica online, isso não significa que o usuário não tenha que tomar os cuidados necessários como em qualquer serviço de saúde. A primeira coisa talvez seja recomendar que a pessoa garanta que o profissional tenha a formação e a experiência adequadas para a prática no campo da psicologia terapêutica. Normalmente, para esta tarefa, costuma-se realizar uma primeira sessão por videoconferência gratuita na qual o psicólogo e o paciente trocam e acertam todas essas questões. Certificar o título correspondente, inscrever-se no colégio oficial de psicólogos ou verificar a trajetória realizada é direito do usuário garantir que o mesmo será devidamente atendido. Por outro lado, em casos complexos (transtornos graves de personalidade, violência de gênero presente,risco significativo de suicídio,…) a terapia face a face ainda é recomendada como o melhor atendimento médico.
Em geral, ainda há um longo caminho a percorrer no desenvolvimento da consulta psicológica online, mas será, sem dúvida, a psicologia com maior boom na próxima década. As técnicas estão em constante mudança e aprimoramento, o que ajuda esse tipo de serviço a aprimorá-lo. Ainda que como sempre, embora os meios de comunicação e os recursos técnicos possam mudar, o fundamental continua a ser a vinculação e a qualidade do profissional e suas competências na realização do processo terapêutico, e nisso as novas tecnologias ajudam a nos aproximar do. apesar da distância.
