As mulheres sempre foram vistas como um ser oprimido, que teve que lutar por um lugar social, embora algumas tenham aceitado essa opressão por conforto, insegurança ou medo. O que as mulheres podem fazer para desenvolver sua autoestima e viver para o altura de seus grandes dons naturais? Continue lendo.
A luta que muitas mulheres vêm travando há séculos não pode ser escondida ou negada. Em muitos lugares e tempos ele foi empurrado para um espaço reduzido, para uma posição mais baixa do que aquela que lhe corresponde por méritos e habilidades. Porém, nesses tempos pós-modernos, seu papel tem sido intensificado e valorizado para que as mulheres vivam seu melhor momento na construção da história.
Em seu livro "Autoestima para as mulheres", Doris Bersing analisa o ontem e o hoje das mulheres, seus sofrimentos, potencialidades e alternativas de crescimento, de um ângulo realmente interessante. Para a terapeuta, chegou a hora de as mulheres redescobrirem seu verdadeiro papel, explorar sua verdadeira identidade, contatar seu poder pessoal, tomar consciência de suas decisões e superar padrões socioculturais e estereótipos instilados por pais, instituições e pessoas influentes, que serviu para escravizá-la e forçá-la a viver na desvalorização e na indignidade.
A mulher moderna vive imersa em uma densa teia que começou a ser tecida na infância, por meio da recepção de mensagens, raramente saudáveis, sobre o que significa ser mulher. A partir daí, enfrenta a adolescência, o bombardeio ideológico sociocultural (inclusive a publicidade), as relações de casal, a necessidade de se manter "bonita", o casamento, os filhos, o trabalho cotidiano, a competência social, menopausa e velhice, entre outros cenários e desafios.
Nesse trânsito, a mulher perde a autoestima e se ajusta às inúmeras demandas do meio, que desvalorizam sua autoestima e a prendem à necessidade de aprovação. Desta forma, ela aprende a agradar aos outros, a "ser boa", a apaziguar seus verdadeiros sentimentos, a fingir, a mentir para si mesma, a não se arriscar, a se isolar ou se confundir, em um caminho que geralmente se torna nebuloso e a impede de se lembrar dela direitos legítimos e veja onde você realmente está indo. Em meio a essa teia de aranha, algumas mulheres decidem agir como sofredoras, outras como neuróticas, muitas no estilo super independente, mas a maioria delas, intuitivamente dentro de si, sabe que deve fazer mudanças e rever o assunto, antes que o corpo responde autodestrutivamente, com o mecanismo típico de doença protestante.
O caminho de mudança que a autora propõe nada tem a ver com o enfrentamento dos homens, mas com uma revisão interna e profunda em que cada mulher se pergunta o que realmente precisa ou deseja, quais diretrizes ou padrões regem suas decisões e ações, e se são adequados às necessidades pessoais e ao momento atual e, principalmente, se são adequados para permitir que você faça o caminho correto e encante o destino desejado.
É hora de parar de adiar, de retomar, sem buscar conflitos desnecessários ou criar caos intempestivo, mas de ordenar a vida, criar um equilíbrio para uma vida com qualidade, que se traduz em conquistas e bem-estar, autonomia e integração, respeito e harmonia, em decisões e riscos assumidos com coragem, em mais prazer e menos dor, mais autenticidade e menos “máscaras”, mais versatilidade e menos rigidez, mais presente e menos passado, mais aceitação e menos culpa.
E é o que eu compartilho com Bersing, que as mulheres são múltiplas em essência e podem muito bem ser sem atingir profundas contradições, sensuais, ternas, industriosas, ousadas, tenazes, competitivas e de mil outras maneiras integradas como possibilidades.
Como fazer isso? Como elevar a autoestima e resgatá-la para obter pensamentos, emoções e comportamentos autoflagelantes de dentro? Como você quebra os padrões incapacitantes de dependência, submissão ou ressentimento? A resposta é:
Começar por assumir a responsabilidade pessoal e aceitar que tudo o que nos acontece tem a ver com algo que foi feito ou evitado fazer;
Pare de culpar a si mesmo e aos outros.
Trocar pensamentos destrutivos por outros de autoconfiança.
Aceitar que existem novas e melhores possibilidades proporcionais às suas capacidades.
Assumindo que a mudança é um produto de consciência, responsabilidade e vontade.
Monitorar pensamentos, sentimentos, palavras e hábitos para não se sabotar.
Revendo as normas e valores sociais que são seguidos.
Repensar o que restará e mudará na vida atual.
Superando a reclamação e agindo de forma criativa.
Medo desafiador, com fé de que a semente dará frutos.
Perdoar e superar ressentimentos.
Implementando um modo de vida mais humano e espiritualizado.
Tudo isso para renascer para uma vida digna, com uma margem cada vez maior de controle sobre seu mundo. Esses são o trabalho e o prêmio, como possibilidades. A outra é ficar onde sempre, no mesmo forte e com os mesmos soldados. Se essa for a decisão, então ela deve ser tomada sem remorso, sem estardalhaço ou reclamação. O que sou, o que faço e o que tenho são, em grande parte, o resultado de minhas decisões pessoais. Se você deseja que o mundo mude, mude seu próprio mundo primeiro. Obrigado por me ler. www.laexcelencia.com
