Lendo a seção "Garantindo o apoio da família e do meio social" do livro "Mobbing" Como sobreviver ao assédio psicológico no trabalho "de Inaki Pinuel e Zabala, me chamou a atenção:" Ninguém que seja aceito ou amado em seu meio familiar pode ser totalmente assediado. " No entanto, às vezes o efeito do psicoterrorismo ocupacional se estende ao lar e à família. Ou pior para o parceiro, os filhos, os pais, os irmãos e até os amigos mais próximos. Embora seja verdade que um @ assediado se cansa, esgota, irrita com seus comentários, ironia ou tópicos repetitivos, também requer muita compreensão, apoio e ajuda. Muitas pessoas próximas não entendem, não sabem, não querem ou não querem saber, o que piora o que sofre, fica sobrecarregado, fica acordado, se desespera e atormenta um assediado @,vítima diária de "maus-tratos no trabalho". Realmente, o que mais dói é a falta de “Solidariedade e Humanidade de seus entes queridos. Antes do "Mobbing" talvez o assediado @ tivesse um estigma no núcleo familiar de "Diferente", de "Egocêntrico", de "Problemático" e até de "Masoquista". Que ironia!!!! Você não acha? Pois sim!!! É assim que seus entes queridos o veem, já que o conhecem. Eles te consideram insuportável, hipócrita porque o que você fala ou escreve não parece autêntico ou real, fantasioso @, inseguro e até irracional porque você sonha com um mundo melhor. Se você disser "Deus fará isso." Eles dizem a você "Você vem com Deus." Se você comentar "Isso é injusto", eles dizem CLARO !!! Você só sofre.. E se te virem inseguro @ possivelmente depois da surra, violação emocional e descrédito de sua honra, moralidade e dignidade te dizem Y.. você não vai se recuperar disso ???Realmente, o que mais dói é a falta de “Solidariedade e Humanidade de seus entes queridos. Antes do "Mobbing" talvez o assediado @ tivesse um estigma no núcleo familiar de "Diferente", de "Egocêntrico", de "Problemático" e até de "Masoquista". Que ironia!!!! Você não acha? Pois sim!!! É assim que seus entes queridos o veem, já que o conhecem. Eles te consideram insuportável, hipócrita porque o que você fala ou escreve não parece autêntico ou real, fantasioso @, inseguro e até irracional porque você sonha com um mundo melhor. Se você disser "Deus fará isso." Eles dizem a você "Você vem com Deus." Se você comentar "Isso é injusto", eles dizem CLARO !!! Você só sofre.. E se te virem inseguro @ possivelmente depois da surra, violação emocional e descrédito de sua honra, moralidade e dignidade te dizem Y.. você não vai se recuperar disso ???Realmente, o que mais dói é a falta de “Solidariedade e Humanidade de seus entes queridos. Antes do "Mobbing" talvez o assediado @ tivesse um estigma no núcleo familiar de "Diferente", de "Egocêntrico", de "Problemático" e até de "Masoquista". Que ironia!!!! Você não acha? Pois sim!!! É assim que seus entes queridos o veem, já que o conhecem. Eles te consideram insuportável, hipócrita porque o que você fala ou escreve não parece autêntico ou real, fantasioso @, inseguro e até irracional porque você sonha com um mundo melhor. Se você disser "Deus fará isso". Eles dizem a você "Você vem com Deus." Se você comentar "Isso é injusto", eles dizem CLARO !!! Você só sofre.. E se te virem inseguro @ possivelmente depois da surra, violação emocional e descrédito de sua honra, moralidade e dignidade te dizem Y.. você não vai se recuperar disso ???O que mais dói é a falta de “Solidariedade e Humanidade de seus entes queridos. Antes do "Mobbing" talvez o assediado @ tivesse um estigma no núcleo familiar de "Diferente", de "Egocêntrico", de "Problemático" e até de "Masoquista". Que ironia!!!! Você não acha? Pois sim!!! É assim que seus entes queridos o veem, já que o conhecem. Eles te consideram insuportável, hipócrita porque o que você fala ou escreve não parece autêntico ou real, fantasioso @, inseguro e até irracional porque você sonha com um mundo melhor. Se você disser "Deus fará isso." Eles dizem a você "Você vem com Deus." Se você comentar "Isso é injusto", eles dizem CLARO !!! Você só sofre.. E se te virem inseguro @ possivelmente depois da surra, violação emocional e descrédito de sua honra, moralidade e dignidade te dizem Y.. você não vai se recuperar disso ???O que mais dói é a falta de “Solidariedade e Humanidade de seus entes queridos. Antes do "Mobbing" talvez o assediado @ tivesse um estigma no núcleo familiar de "Diferente", de "Egocêntrico", de "Problemático" e até de "Masoquista". Que ironia!!!! Você não acha? Pois sim!!! É assim que seus entes queridos o veem, já que o conhecem. Eles te consideram insuportável, hipócrita porque o que você fala ou escreve não parece autêntico ou real, fantasioso @, inseguro e até irracional porque você sonha com um mundo melhor. Se você disser "Deus fará isso." Eles dizem a você "Você vem com Deus." Se você comentar "Isso é injusto", eles dizem CLARO !!! Você só sofre.. E se te virem inseguro @ possivelmente depois da surra, violação emocional e descrédito de sua honra, moralidade e dignidade te dizem Y.. você não vai se recuperar disso ???Antes do "Mobbing" talvez o assediado @ tivesse um estigma no núcleo familiar de "Diferente", de "Egocêntrico", de "Problemático" e até de "Masoquista". Que ironia!!!! Você não acha? Pois sim!!! É assim que seus entes queridos o veem, já que o conhecem. Eles te consideram insuportável, hipócrita porque o que você fala ou escreve não parece autêntico ou real, fantasioso @, inseguro e até irracional porque você sonha com um mundo melhor. Se você disser "Deus fará isso". Eles dizem a você "Você vem com Deus." Se você comentar "Isso é injusto", eles dizem CLARO !!! Você só sofre.. E se te virem inseguro @ possivelmente depois da surra, violação emocional e descrédito de sua honra, moralidade e dignidade te dizem Y.. você não vai se recuperar disso ???Antes do "Mobbing" talvez o assediado @ tivesse um estigma no núcleo familiar de "Diferente", de "Egocêntrico", de "Problemático" e até de "Masoquista". Que ironia!!!! Você não acha? Pois sim!!! É assim que seus entes queridos o veem, já que o conhecem. Eles te consideram insuportável, hipócrita porque o que você fala ou escreve não parece autêntico ou real, fantasioso @, inseguro e até irracional porque você sonha com um mundo melhor. Se você disser "Deus fará isso." Eles dizem a você "Você vem com Deus." Se você comentar "Isso é injusto", eles dizem CLARO !!! Você só sofre.. 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Eles te consideram insuportável, hipócrita porque o que você fala ou escreve não parece autêntico ou real, fantasioso @, inseguro e até irracional porque você sonha com um mundo melhor. Se você disser "Deus fará isso". Eles dizem a você "Você vem com Deus." Se você comentar "Isso é injusto", eles dizem CLARO !!! Você só sofre.. E se te virem inseguro @ possivelmente depois da surra, violação emocional e descrédito de sua honra, moralidade e dignidade te dizem Y.. você não vai se recuperar disso ???inseguro e até irracional porque você sonha com um mundo melhor. Se você disser "Deus fará isso". Eles dizem a você "Você vem com Deus." Se você comentar "Isso é injusto", eles dizem CLARO !!! Você só sofre.. E se te virem inseguro @ possivelmente depois da surra, violação emocional e descrédito de sua honra, moralidade e dignidade te dizem Y.. você não vai se recuperar disso ???inseguro e até irracional porque você sonha com um mundo melhor. Se você disser "Deus fará isso." Eles dizem a você "Você vem com Deus." Se você comentar "Isso é injusto", eles dizem CLARO !!! Você só sofre.. E se te virem inseguro @ possivelmente depois da surra, violação emocional e descrédito de sua honra, moralidade e dignidade te dizem Y.. você não vai se recuperar disso ???
Afinal, você não é o único ou o único que fez isso ou aquilo com ele. Não seja tonto@. Você é tão irresponsável, encare sua realidade. Você terá feito algo para ser tratado assim. Você é o único responsável pelo que acontece com você. Ou podem lhe dizer: procure ajuda psiquiátrica ou psicológica, a única coisa que você quer é ter vergonha. Você não vai conseguir mais… o problema é seu. Entre tantas outras expressões piores, mais dolorosas que te fazem se isolar, se afastar, se distanciar e não falar com ninguém. Nem mesmo com seus parentes. Isso agrava e piora sua situação dramática. Possivelmente você está sozinho @, amargo @, com o coração partido @ e muito, muito triste.Segundo Iñaki Pinuel Y Zabala (2001) Quando um familiar sofre de “Mobbing” é um momento oportuno para o casal e seus familiares, se realmente te amam, fazer o seguinte com a vítima de assédio:
1- reduzir as demandas perfeccionistas da pessoa assediada (roupas, calçados, higiene, trabalho doméstico, etc.).
2- Acompanhe-a e incentive-a a desenvolver hobbies, hobbies, visitas de apoio e alegria, entre outros.
3- Estimule-a a realizar tarefas que não requeiram esforços com fadiga física e emocional e que possam dar resultados em curto prazo, com vistas a diminuir o desamparo e a paralisia psicológica produzidos pelo bullying.
4- Incentive-a e ajude-a a praticar algum esporte ou exercícios moderados.
5- Encontre atividades recreativas ou de lazer que busquem descanso ou relaxamento físico e mental.
6- Desfrute de passeios em família com crianças e outros membros da família.
7- Trocar a qualidade e a profundidade das trocas sexuais com o
parceiro.
8- Respeite sua dor, sua tristeza e sua falta de amor com sinceras amostras de amor.
9- Promova temas espirituais.
10- Evite críticas mesmo que construtivas.
11- Evite julgamentos avaliativos e reivindicações de afeto e expressões afetivas.
12- Acima de tudo: basta dizer que te amamos e te entendemos ”.
Pessoas que sofrem, vivem e sofrem de bullying diário ativo ou passivo, muitas vezes têm uma distorção cognitiva gerada pelo estresse e como consequência dos ataques contínuos no local de trabalho, desenvolvem altos graus de hipervigilância, hiper-reatividade e muita hipersensibilidade a comentários ou críticas de Os demais. Dizer “Nós fazemos isso para o seu bem, não ajuda muito. Faça-os ver "Sua vida é um desastre." "Você não vai ser ninguém, você está a caminho do fracasso." "não serve para nada". Ou simplesmente: "Você não tem escolha, você não voa por sua causa". “Ou algo mais terrível” Deus, sua moral e dignidade são seus níveis mais profundos de complexidade, livre-se desses preconceitos e viva sem pensar tanto no que Deus quer ou não quer de você. Ao contrário dos entes queridos, é recomendado: Aceitação Incondicional, Empatia,Consistência e congruência. A aceitação incondicional exige que o parceiro desista de avaliar ou fazer julgamentos sobre conduta ou comportamento. significa não criticar, censurar e reprovar. evitá-los você deveria, deveria, ou você tem…
A empatia rompe com o isolamento emocional vivido pela vítima de bullying no local de trabalho. Que vive com a sensação de que ninguém entende, nem pode se encarregar de seu enorme sofrimento interior, de seu vazio e de seus medos porque é incomunicável. Isso reduz a depressão, o isolamento e a imensa solidão interna que um assediado @ experimenta.
Consistência requer muito amor, carinho, apreço e mostrar que me preocupo com você. Os demais abrem canais de comunicação e abertura às mudanças pelas quais um @ assediado está passando. Freqüentemente, os casais ou a pessoa que sofre de "Mobbing" dizem que me sinto viúvo porque algo morreu com minha outra metade. É apenas na percepção deles, mas se o outro se afasta, essa terrível realidade se realiza. A consistência reduz o sofrimento emocional, afeta a perda e aumenta a auto-estima. Reduz os efeitos da deterioração física e mental ou psicológica. Quando isso não ocorre, a perda da auto-estima, do valor próprio, da autoconfiança e do desejo pior de viver e fazer parte do mundo terreno é muito agravada. E da própria família de sangue.
No modelo do livro de John Preston "Superando a dor emocional", ele menciona o seguinte:
Nos estudos feitos por pesquisadores reconhecidos dentro e fora de RP que identificam os riscos de comportamentos anti-sociais de Mobbing ou Assédio Psicológico, essas 10 fontes de estresse emocional foram encontradas em vítimas de bullying. Porém, Preston (1998) concluiu que o tempo não cura todas as feridas, mas muitas podem ser curadas, vamos ver por quê?
Perdas interpessoais - amigos que te apoiavam, te amavam e te acompanhavam antes do Mobbing, afasta-te do teu ambiente de trabalho. Isso só pode ser superado, sublimando os fatos, ou eles não eram realmente seus amigos, ou simplesmente não perdendo a oportunidade de aceitar que eles estavam em sua vida com um propósito e cumprindo-o você não precisa mais deles.
Perdas existenciais - sonhos insatisfeitos, decepções na carreira, valores daquele lugar que não são mais reais, amor ao trabalho que você fazia, etc. Superam-se substituindo-o e transformando-o em algo diferente. Só o que virá é o que você tem a oportunidade de mudar no presente. O passado se foi e o futuro não existe. Você tem o presente e isso se transformará no momento em que você decidir por uma nova e melhor oportunidade na vida.
Grandes decepções - Vítimas de mobbing sofrem toneladas infinitas desta triste realidade. Não foi tão bom, nem tão importante, nem tão necessário, nem tão significativo quanto você pensava: Você pode viver sem isso, mesmo que nunca, nunca mais faça a mesma pessoa novamente.
Doenças ou dor crônica - Mobbing causa muitas doenças, incluindo depressão, gastrite, ataques de fobia, pânico, labirintite, enxaqueca, febre, esgotamento nervoso e outros. Essa dor de pesar e decepção na partida às vezes parece impossível de parar. Sim!!! Sim!!! Vai passar e só então a doença vai desaparecer. Se você colocar sua mente nisso e quiser… você pode ALCANÇAR !!!
Discriminação - só é superada com as leis e regulamentos de pessoal, trabalhista e legal. Utilize-os para sua vantagem.
Eventos que diminuem a autoestima - após o Mobbing é a primeira coisa que quebra. A boa notícia é que ela foi reconstruída: ninguém destrói energia porque ela não foi criada nem destruída. O mesmo acontece com a autoestima. É seu e pertence a você. Isso machuca!!! sim!!! Mas isso pode ser feito com Deus e sua força de vontade.
Grandes mudanças pessoais - a separação de colegas de trabalho, humilhação, humilhação e, acima de tudo, a perda de um emprego é muito, muito dolorosa. Embora deixe marcas e feridas grandes e às vezes indeléveis, é melhor do que doença terminal e morte. Perder o emprego é uma oportunidade de fazer algo diferente… Você vai descobrir… faça !!!
Exposição a um perigo grave - Quando estamos dentro do túnel Mobbing muitas vezes nos expomos a perigos graves: dívida, crédito danificado, insegurança emocional, desapego emocional permanente, ideias destrutivas, drogas, vícios de pessoas, co-dependência, álcool, vícios substitutos para aliviar a dor onde o remédio é pior do que a doença, por exemplo: parceiros disfuncionais, oportunistas, falsos, fraude, engano e até perigo para a saúde e a vida. Isso requer ajuda profissional, psicólogos, terapeutas, psiquiatras, médicos e pessoal espiritual além de Deus, o Criador, etc… PROCURE !!!
Relacionamentos prejudiciais - amigos que recomendam vingança, roubo, traição, violência, ataques, violência, etc. Isso vai trazer mais dor, mais infortúnios e mais arrependimentos, evite !!!!
Conflitos interpessoais - durante as crises de mobbing você estará hiper-vigilante, hipersensível, hiperparanóico… e não é surpreendente que discussões, gritos e brigas: tomem consciência e simpatizem com a paz e o silêncio. é a única maneira de encontrar sua fonte interna e se conectar com Deus.
Crise econômica - somente depois de perceber que você não tem dinheiro, você vai reagir e procurar por ele… seja em outro emprego ou trabalhando para si mesmo @ de sua fonte criativa… use-o é uma nova oportunidade de crescer e ter sucesso.
Enfrentando tarefas difíceis - todo sobrevivente de mob não quer se levantar quando se sente como uma vítima, sua alma dói, seu ser. isso vai acontecer.. é um processo de transformação metafísica. você não vai acreditar no início. então.. você vai perceber que: “depois da tempestade vem a calmaria”. pense que você faz o impossível, deixe os milagres para Deus ”. Funciona… Eu sei que funciona e sei porque sou uma sobrevivente que acredita em Deus em mim e no meu poder interior. Eu caio, eu me levanto, eles me batem e eu choro. Mas acho que vai acontecer e sei que estou acompanhado e unido a uma fonte natural divina e a um exército de seres que me dizem: você pode… você faz e você está fazendo. Acredite em você mesmo. E nada o mudará do caminho escolhido. só você pode alcançá-lo sozinho. Encontre seu caminho e lute para realizar seus sonhos. voe sobre o pântano. e anda com sangue nos pés..isso é ser corajoso, bem-sucedido @ e bem-sucedido @.
A família faz parte de uma organização criada por Deus para aprender, aceitar, amar e dar sem esperar nada em troca. Pode não ser o melhor, nem atende às suas necessidades e expectativas, mas eles estão lá. apenas ame-os e deixe-os ir e deixe-os ir quando abrirem as feridas que você curou. Não vai doer tanto quando você perceber que eles não são o seu ser, não são você, não são o seu espírito, não são os seus pensamentos, não são o seu verdadeiro obstáculo. Nós decidimos isso por nós mesmos e o fazemos por amor à nossa pessoa no corpo, na mente e no ser interno. é por isso que a separação não é a solução nem a alternativa. Focar na minha própria cura e na cura emocional me dá mais satisfação do que procurar um porquê ou uma razão para que eles não me amem ou não me desejem. meu amor é suficiente e meu pai me torna mais forte. Aprendi isso quando descobri que nem mesmo eles,ninguém sabe, nem saberá o que é mobbing até que sofra e sofra cruamente. e eu não desejo a eles esse mal. É por isso que minha maior força e poder estão em mim como um agente de mudança e de meu próprio valor pessoal. então me ajude deus.
