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3 dicas para aprender a viver sem certezas e gerenciar ambivalências

Anonim

Nas conversas ao meu redor, nos debates atuais na mídia, nos discursos de nossos líderes políticos… está na moda ter uma posição clara. Diante dessa sociedade que penaliza tanto a ambivalência, levanto-me a defender aqueles que escolhem e): "Você não sabe, responde."

No campo da psicologia, "ambivalência é um estado de espírito no qual coexistem emoções opostas". Transferido para a esfera intelectual, ele se referiria a "uma situação em que você se pronuncia simultaneamente a favor de uma proposição e seu oposto".

Esse estado "ambivalente" provavelmente parece uma contradição para você, e aposto que você não associa o termo contradição a algo positivo. Se você é contraditório em alguma coisa, ou não tem uma posição clara, isso pode gerar desconforto, talvez você associe isso a ser incoerente… de alguma forma, parece que viver na contradição desestabiliza você, certo? Se você tentar aglutinar, se você pegar um pouco disso e outro, você não vende, se sente fraco. E aí não nos sentimos confortáveis, precisamos nos apegar às certezas.

Esse argumento é especialmente enfatizado quando afeta crenças, julgamentos e opiniões que implantamos muito, que têm a ver com nossa maneira de criar raízes no mundo e que também nos estruturam como pessoas (essa é a teoria muito interessante da dissonância cognitiva de Leon Festinger).

Não pretendo ir contra a condição humana que sempre tentou encontrar abrigo com certeza (as religiões são a expressão máxima disso), mas vou questionar o caminho pelo qual a acessamos e o "formato" que isso deve ter. Para isso, vou me basear em uma frase que li outro dia (desculpando-me antecipadamente ao autor por não o nomear, pois não me lembro onde a li): devemos estar cientes de que o resultado de nossas dúvidas nos torna outra pessoa livre para acreditar que somos de nossas certezas.

Portanto, somente aprendendo a duvidar podemos nos sentir mais livres para evoluir como pessoas da contradição. Isso, sem dúvida, nos colocará muito mais perto da certeza, mas não da certeza que nossas posições de ferro nos dão, se não do que é derivado precisamente do conhecimento de como administrar o seu oposto: a incerteza. Para isso, precisaremos ser o mais permeáveis ​​e dúcteis possível para integrar qualquer tipo de abordagem que tornará nosso posicionamento final? seja o mais sólido possível…… até questionarmos novamente.

Essa abordagem é particularmente importante na era da Internet das Coisas, onde tudo (tecnologia, informação, conhecimento etc.) evolui a uma velocidade que passa sobre nós e você só sobreviverá se souber mergulhar na incerteza e viver com ela.

Nesta nova jornada, devemos aprender a nos desfazer das certezas e a fazer amizade com a indefinição, porque a indefinição pode ser nossa aliada para uma posição final ou pode ser o fim da própria jornada. Bruce Lee nos diz em outras palavras, através de um dos 6 princípios que apóiam o jeet kune do (método de combate criado por ele), onde ele usa a água como uma analogia para descrever por que a adaptabilidade é uma característica desejada. artes marciais e defende isso como uma filosofia de vida. A água pode se dividir, colidir, corroer, fluir…

Você pode estar pensando que isso é fácil de dizer, mas não tão fácil de realizá-lo, já que, no final, essa sociedade nos acostumou a encarar a vida de maneira dupla: eu gosto - eu não gosto, sim-não, tudo bem - discordar, esquerda-direita, palestino-israelense etc.). Como podemos fazer isso, então? Como podemos aprender a nos sentir livres e seguros em questionamentos constantes?

Eu jogo 3 comprimidos para você que talvez possam lhe servir:

  • Por um lado, devemos nos conectar o máximo possível com nossa vulnerabilidade e, portanto, com nossa humildade (ver post "humildade: seu legado para a posteridade"). Somente daqui você estará em uma posição de extrema força para se desapegar das certezas. A partir daí, você deixará de se apressar em direção ao "eu acho que…" e aprenderá a seguir o "porquê", tendendo de maneira inequívoca e natural a ficar curioso, acima de tudo, sobre opiniões diferentes das suas. Você se sentirá confortável aglomerando e contrastando e não precisará se apegar a nenhuma posição no início ou durante a jornada. A falta de definição, como já disse antes, não a aterrorizará e, com isso, você crescerá, se distancia das necessidades de certezas que os outros têm.Sinta-se à vontade para não ser prisioneiro deles e não endossar suas "urgências", a partir daí encorajo você a começar, consequentemente, a agir de maneira diferente. Nossa ação configura nosso ser. Tente não se posicionar desde o início, seja curioso, ouça especialmente as nuances daqueles que pensam o contrário de você, ouse com outros registros como….. "Não estou claro",… "Entendo ambas as posições" ". Você verá que, embora não seja o padrão de comportamento comum e socialmente aceito como "bem-sucedido" hoje, há uma grande lacuna para quem escolhe a opção d: "não sabe, sim responde"ouça especialmente as nuances daqueles que pensam o contrário de você, ouse com outros registros como….. "Não estou claro",… "Entendo ambas as posições" ". Você verá que, embora não seja o padrão de comportamento comum e socialmente aceito como "bem-sucedido" hoje, há uma grande lacuna para quem escolhe a opção d: "não sabe, sim responde"ouça especialmente as nuances daqueles que pensam o contrário de você, ouse com outros registros como….. "Não estou claro",… "Entendo ambas as posições" ". Você verá que, embora não seja o padrão de comportamento comum e socialmente aceito como "bem-sucedido" hoje, há uma grande lacuna para quem escolhe a opção d: "não sabe, sim responde"

Espero que essa reflexão tenha ajudado a incorporar alguma outra cor na paleta de cores com a qual você deseja pintar sua vida. Ou você quer continuar pintando em preto e branco?

3 dicas para aprender a viver sem certezas e gerenciar ambivalências