Felicidade, talvez não venha por causa da sua auto-sabotagem?
O ser humano busca a felicidade, pois tem o uso da razão. Mas a felicidade é um conceito tão efêmero que cada pessoa tem um conceito diferente de seu significado. Além disso, nossos medos e culpa fazem com que a auto-sabotagem entre em ação, o que torna a tarefa dos sonhos ainda mais difícil, evitando a harmonia interna.
Hoje falamos sobre como alcançar a felicidade, evitando a auto-sabotagem inconsciente que nos impede de alcançá-la, e sendo claros sobre o que é a felicidade para mim e qual é a melhor maneira de alcançá-la.
Evitar auto-sabotagem
Já escrevi um artigo com três dicas para evitar a auto-sabotagem, nas quais recomendei que você fosse muito claro sobre seus objetivos, se conectasse com ele e parasse de procrastinar. Seja claro que você não é um maluco, porque às vezes você se auto-sabota, todas as pessoas passam por lá muitas vezes em nossas vidas.
Mas a auto-sabotagem pode ser evitada, essa é a mensagem positiva que eu gostaria que você deixasse clara. Como tudo, você pode treinar para ficar alerta quando aparecer e tomar as medidas necessárias para afastá-lo de nossa mente. Naturalmente, requer treinamento por um tempo, antes de internalizá-lo e ele sair automaticamente.
Como alcançar a felicidade
A felicidade é um estado emocional que ocorre na pessoa quando ela acredita que alcançou uma meta desejada. Esse estado promove a paz interior, uma abordagem positiva do meio ambiente, enquanto estimula a conquista de novos objetivos. É definida como uma condição interna de satisfação e alegria que ajuda muitas pessoas.
Quando o medo do sucesso, o medo do fracasso, outros medos ou preguiça nos impedem de tomar as medidas necessárias para alcançar nosso objetivo desejado, ocorre a insatisfação que nos afasta da felicidade. O problema é que não relacionamos diretamente essa insatisfação com o que nos impediu e, por esse motivo, não nos retificamos imediatamente para alcançar a felicidade desejada.
Avance para a felicidade
Na filosofia oriental, a felicidade é concebida como um produto de qualidade de um estado de harmonia interna que se manifesta como uma sensação de bem-estar que dura ao longo do tempo e não como um clima de origem temporária, como geralmente é definido no Ocidente..
Muitas vezes confundida com a alegria de natureza emocional e efêmera, a felicidade perdura com o tempo e é identificada como uma qualidade, assim como alta, forte ou inteligente, uma pessoa é feliz. Enquanto a alegria é concebida como um estado de satisfação, a felicidade é considerada um estado de harmonia interior.
De acordo com a concepção ocidental de felicidade, evitar a auto-sabotagem que nos impede de tomar as medidas que nos aproximam da felicidade é o caminho para chegar lá. De acordo com a concepção oriental de felicidade, a harmonia interna é o caminho. Pessoalmente, eu me inclino mais para a concepção oriental, embora haja muito mais e todos sejam válidos. Encontre seu próprio caminho para a felicidade e tome as medidas necessárias para alcançá-lo.
"A felicidade é alcançada quando o que se pensa, o que se diz e o que se faz está em harmonia" Gandhi.
