Dentro da metodologia de coaching, PNL (Programação Neuro Linguística) e certas psicoterapias, a questão dos valores pessoais é central para a evolução do ser humano.
Os valores fazem parte do seu DNA em sua experiência no mundo; eles são um farol, um guia, uma impressão digital, única e irrepetível. Eles são o que nos define; eles constituem os pilares de nosso ser e agir no mundo; e pode-se dizer que você se sente muito mal cada vez que vive contra eles, ou que opta por transgredi-los. Nesses casos, geralmente há uma consequência interna de alguma raiva, desconexão e desarmonia, que se torna algo desconfortável de suportar.
Além disso, os valores constituem o que você mais valoriza na sua vida: o que tem mais peso para você e que você sabe que, sem isso, conduz sua vida para os resultados que deseja.
Em sua obra "The Nature of Human Values", o psicólogo Milton Rokeach afirma: "Coragem é a crença duradoura de que uma forma particular de conduta ou estado final de existência é pessoal ou socialmente preferível ao modo oposto ou convertido de conduta ou estado final de existência. O sistema de valores é uma organização duradoura de crenças sobre os modos preferidos de comportamento. "
Outra contribuição foi feita por Simon Dolan, professor da Universidade Ramon Llull: “Valores são palavras carregadas de significado. Quando são classificados e traduzidos em comportamentos concretos, alinhados com os nossos objetivos e partilhados com as pessoas que nos importam, tornam-se ferramentas poderosas que nos orientam para o sucesso na vida empresarial e empresarial da vida. ”
Então, valores são palavras ou ações? Existem várias coisas ao mesmo tempo: palavras, ações definidas pelo que você expressa; e, mais profundamente, emoções e pensamentos que geram resultados específicos no mundo.
Então, os valores vão determinar seu comportamento e, isso, suas ações.
De onde vêm os valores? Da sua experiência, da sua cultura, do seu jeito de criar desde o nascimento, até o que você percebe no útero. Sobre o meio ambiente, sua educação, seu relacionamento social com os outros e, principalmente, suas experiências nas diferentes fases da vida.
E algo muito relevante: os valores são para as pessoas e também para empresas e organizações de todos os tipos. É necessário recordar que aquela declaração de “missão, visão e valores”, que parece ter ficado apenas como uma descrição de boas intenções, é o pilar sobre o qual se constroem projetos consistentes e sustentáveis.
Vantagens de conhecer seus valores pessoais
Ao conhecer, sentir e viver seus valores pessoais, você encontrará benefícios tangíveis no seu dia a dia, entre eles: maior clareza, congruência, senso de integridade, bem-estar, equilíbrio, visão de futuro, alinhamento interior e serenidade de espírito. Parece bom, certo?
A verdade é que ocorre exatamente o oposto quando você não tem consciência do impacto que causa a si mesmo ao transgredir seus valores.
Uma medida pessoal
A escolha de valores é algo íntimo, profundo e não pode ser delegado. Portanto, os valores de uma pessoa não são transferíveis para outra, e é possível que, à medida que vivemos experiências diferentes, o significado dos valores mude até do ponto de vista da percepção de cada um.
Os valores não são dogmáticos; Eles são um guia para sua melhor versão e a projeção de sua integridade como ser humano em sua passagem pelo mundo. Se você viver neles de forma congruente, verá como eles o ajudam a ter maior equilíbrio, profundidade e liberdade de ação.
Os valores ajudam a saber se você está no caminho certo para você, pois muito rapidamente se traduzem em respostas concretas no mundo.
O que é um sistema de valores
Para maior precisão, sabe-se que existem valores individuais, e valores que atuam juntos (um em relação ao outro). Em qualquer caso, tudo isso forma o seu "sistema de valores".
Uma maneira simples de classificar os valores é categorizá-los como achar adequado. Assim, haverá valores morais, éticos, sociais, empresariais / empresariais, familiares, culturais, religiosos, espirituais, íntimos.
Depois de identificá-los, você será capaz de olhar mais claramente para o seu "mapa de valores" pessoal e ver como eles se relacionam. Por serem um sistema integrado, geralmente se acompanham.
Por exemplo, esta é uma lista de alguns dos valores mais recorrentes em milhões de pessoas: Harmonia, Alegria, Austeridade, Autoestima, Autocontrole, Autonomia, Amizade, Amor, Bem-estar, Bem-intencionado, Calmo, Compaixão, Confiança, Cooperação, Comunicação, Diversão, Decisão, Empatia, Entusiasmo, Energia vital, Sucesso Profissional, Família, Generosidade, Honra, Honestidade, Integridade, Incorruptibilidade, Justiça, Lealdade, Liberdade, Liderança, Ordem, Paciência, Perseverança, Persistência, Perdão, Respeito, Saúde, Segurança, vulnerabilidade.
Como definir seus valores
Existem várias maneiras de identificar seus valores pessoais. Neste artigo, compartilharei dois que experimentei que realmente funcionam para mim e centenas de clientes com quem trabalho em diferentes países.
Exercício 1:
1ª Ele passou:
- Identifique e anote seus 10 valores essenciais de vida, leia-os e analise-os. Melhor ainda, sinta-os profundamente. Escreva-os em 10 post-its ou post-its coloridos. Ordene-os de 1 a 10, em ordem de importância para você.
Perguntas para guiá-lo nesta parte: Quais valores são realmente fundamentais para mim? De qual desses valores não estou disposto a desistir? O que aconteceria se eu transgredisse meus valores em alguma área de minha vida; como eu me sentiria
2ª Ele passou:
- Faça 3 colunas e escreva acima das três áreas relevantes da sua vida. Mova os papéis de acordo com os valores que mais aplicar a eles. Corrija se houver algo que não ressoe internamente em você.
Perguntas: Em cada uma dessas áreas você está vivendo de acordo com seus valores? Se não, o que está impedindo você? O que você sente quando não consegue viver de acordo com seus valores fundamentais?
Exercício 2:
Identificar uma lista de valores é complexo para algumas pessoas. Essa metodologia pode ajudar. Aqui, eu os descrevo passo a passo:
- Escreva dez nomes de pessoas que, para você, representam exemplos de valores. Você pode ou não conhecê-los; ou aqueles que você tem referências de ter visto, estudado, lido ou ouvido falar deles (exemplo: seu pai, tio, um escritor famoso, um músico notável, um líder pacifista, etc.) Liste esses dez nomes de cima para baixo. Para cada um dos nomes, coloque ao lado de 5 (cinco) valores que você reconhece / lembra / percebe neles. Numere-os em uma ordem de 10 a 1, onde "10" é uma pessoa com valores muito notáveis e "1" é “Menos notável do que todo o resto, mas igualmente valioso em alguns aspectos para mim.” Escolha 5 dessas pessoas ou personagens (a ordem de sua lista anterior não importa). Dessas 5 pessoas, destaque com cores os valores que VOCÊ reconhece que você tem, pegue outra core destaque os valores que VOCÊ GOSTARIA de desenvolver mais em sua vida. Reveja esta lista de valores, que você escolheu a partir do que experimentou / ouviu / leu de outras pessoas. Certifique-se de que esta lista tem 5 valores (Você deve escolher apenas 5, que serão os mais importantes de acordo com seus critérios e sentir) Escreva esses 5 valores e escreva ao lado deles a maneira específica em que eles são importantes em sua vida Escreva abaixo de cada valor, como sua vida mudaria se você transgredisse esse valor, ou você o coloca de lado (em geral, teria consequências).e escreva ao lado a forma concreta como eles são importantes em sua vida.Escreva abaixo de cada valor, como sua vida mudaria se você transgredisse esse valor, ou o deixasse de lado (em geral, teria consequências).e escreva ao lado a forma concreta como eles são importantes em sua vida.Escreva abaixo de cada valor, como sua vida mudaria se você transgredisse esse valor, ou o deixasse de lado (em geral, teria consequências).
Sugiro que você monte uma colagem de fotos com seus valores, e as tenha presentes e visíveis em seu local de trabalho, sua agenda ou em sua casa. É um lembrete ao nosso inconsciente para trazê-los mais presentes a cada dia.
Lembre-se do que John Ratzenberger diz: "Encontre pessoas que compartilham seus valores e, juntos, conquistarão o mundo."
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Daniel Colombo
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Bio Brief
Daniel Colombo é um especialista Master Coach em CEO, alta administração e equipes; comunicador profissional; Mentor de executivos e empresários; Palestrante internacional; e facilitador de processos de mudança. Media-coach de políticos e executivos; especialista em oratória moderna. Autor de 27 livros, incluindo "Seja seu próprio assessor de imprensa" "Histórias que fazem bem",); "Vias abertas", e uma coleção de 6 livros e DVD, "Comunicação e Vendas" com o Clarín da Argentina, e a coleção "Coaching Vital": "O mundo é seu público", "Oratório sem medo" e "Quero vender" (Folhas do sul). Em 2018, 7 novos livros, incluindo uma coleção com Amazon Books. Ele deu mais de 600 conferências em 18 países, atingindo um milhão de pessoas treinadas. Em todas as suas redes sociais, ele tem um milhão de seguidores. Lidera e orienta equipes de alta performance em empresas nacionais e.Ele aconselhou e trabalhou ao lado de mais de 2.500 empresas e dirigiu sua empresa de relações públicas por 20 anos. Ele escreve regularmente em mais de 20 meios de comunicação na Argentina e em vários países.
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